zależy kogo, czytałem opinie co po 2 kapsach mają pompę, chociaż zaoszczędzą na suplach. jak jest dobry trening i żarcie to i bez jest dobra pompa placebo też swoje robi :-)
Przetestuj sobie kiedyś przed treningiem 250-500ml świezego soku z buraków lub 150 koncentratu ( na lepszą pompę mięśniową :) + oczywiscie walory zdrowotne)
ja preferuje rano i przed porcje przed obowiazkowa jak dla mnie, wtedy najlepiej pompe odczuwam na treningu takczysiak inne kwestje beda takie same, tylko odczucia inne kazdy jest inny i inaczej bedzie to czuł
1 progresja moze być 2 jak oczekujesz lepszego treningu jakiegoś tzw umilacza to ok 3 dają pompę, lepszy trening a lepszy trening to lepsze osiągi, bezpośrednio nie wpływają na masę czy siłe 4 krótki cykl 4-6 tygodni z faząm dłuższe powyżej 8 tygodni bez fazy nasycenia 5 nie stosowałem możesz poczytać o nim [...]
po co ludzie braliby niby mocne bostery azotowe, po to aby już na samym początku czuć niesamowitą pompę, tym szczycą się bostery azotowe ze niesamowita pompa atakuje pod pierwszej serii, jeżeli Ty chcesz się bronić od pompy to ja nie mam pytań ;-)
mi kreatyna bez diety pomogla w bardzo duzym stopniu, a co mi da aakg? tylko pompe? i ile tych kapsułek aakg bym musial miec aby starczylo na cały cykl
faktem jest ze po 2 dniach brania trenadrolu z winem ec starym dobrym ec i tym oto własnie propkiem juz dzis poczyłem kosniczną pompe i chec do cwiczeń.. wiec chyba bedzie na bogato:
AAKG to forma argininy, prekursor tlenku azotu, WF zawiera juz dosc sporo tego w skladzie. co do pytania po co sie bierze suplementy diety - nie wiem czy to ma byc prowokacja...? suplementy bierze sie dla najrozniejszych celow. akurat te ktore masz wplywaja na komfort treningu, wytrzymalosc silową i pompe w czasie sesji treningowej.
pewno ma zakwasy na przedramieniu + lekka pompę i się stresuje... (jak ja mam zakwasy to tez mnie lekko pompuje) Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-03-10 09:40:04
albo masa albo rzezba musisz sie zdecydowac no jak bedizesz cwiczyl do nitro to pujdzie w pompe przy treningu i cos tam w miesnie tyle ze nitro jak masz 120kaps to lepioje nie zaczynaj tego jesc bo to starcza na 15 dni / 8kaps przed treningiem a jak chcesz zrzucic cos sadla to Termo Speed olimpu i aeroby + dieta no i trening Zmieniony przez - [...]
NOZ, no xplode, horse power, shotgun, N.O.K.O ,xpand (ten nowy), crac, WF, fierce, deca stac, shock, jest tego naprawde duzo bo mozna jeszcze tak wymieniać długo ale dla mnie jak chcesz duzo energi i pompe to no xplode zmieszany z shotgunem i wyrwie cie z butów na treningu :p
Cos dobrego przed treningiem,arginina,cytrulina....cos na pobudzenie i pompe...chce uzyskac lepszy efekt niz po samych PH ale chce sie zmiescic w granicy 80 - 100 zl max.